5 نکته درباره نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

طرز خوابیدن بعد از عمل بینی جز مهمترین فاکتورهایی است که بسیاری از پزشکان تاکید زیادی روی آن دارند. دلیل آن هم این است که بعد از این عمل، بینی هنوز ساختار مشخصی ندارد و در صورت رعایت نکردن یک سری از نکات مهم شما را با مشکلات مختلفی مواجه می‌کند که گاها به عمل ترمیمی بینی ختم می‌شود. در ادامه با ما باشید تا مهمترین نکات طرز خوابیدن بعد از عمل بینی را بررسی کنیم.

خوابیدن بعد از عمل بینی باید چگونه باشد؟

طرز خوابیدن بعد از عمل بینی نقش مهمی در بهبود نتیجه نهایی دارد. به خاطر همین اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از جراحی حتما به طرز خوابیدن خود توجه کنید. مثلا خوابیدن روی شکم یا پهلو برای مدت یک تا دو ماه ممنوع است. چون باعث ایجاد فشار مضاعف به بینی و مشکلاتی مثل کجی و انحراف می‌شود. 

بسیاری از افراد در طول خواب با تکان خوردن بیش از حد یا ضربه زدن به بینی، خود را به دردسر می‌اندازند، به خاطر همین بهترین و مناسب‌ ترین موقعیتی که بعد از جراحی می‌توانید برای خواب انتخاب کنید رو به پشت با بالش بلند است؛ به گونه‌ ای که سر شما بالاتر از بدن قرار بگیرد.

اگر بتوانید هفت روز ابتدایی بعد از جراحی مراقب خوابیدن خود باشید، عوارض بعد از عمل تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند. روزهای ابتدایی حتما به طرز خوابیدن و صاف نگه داشتن سر حین خواب توجه کنید زیرا پهلو به پهلو شدن یا خوابیدن رو به شکم بدترین موقعیت برای خواب محسوب می‌شوند.

تاثیر نحوه خوابیدن بر نتیجه جراحی

خوابیدن یکی از مهم‌ ترین مواردی است که بعد از جراحی باید نسبت به آن توجه ویژه داشته باشید. مثلا تکان خوردن بیش از حد حین خواب یا گذاشتن بالش کوتاه زیر سر جز مهمترین مواردی هستند که عوارض بعد از جراحی را تا حد زیادی افزایش می‌دهند. چون در طول جراحی یک سری از برش‌ها و تغییرات روی بینی شما صورت گرفته است ساختار بینی ملتهب‌ تر می‌شود و اطراف آن کبودی و تورم ایجاد می‌شود به خاطر همین باید حین خواب زیر سرتان را بلندتر کنید و از تکان خوردن بیش از اندازه و خوابیدن رو به صورت اجتناب کنید.

شاید این مطلب برای شما مفید باشد: جراحی بینی گوشتی

نکاتی برای خواب بهتر بعد از جراحی بینی

طرز خوابیدن بعد از جراحی بینی جزو مهمترین مواردی است که حتما باید به شیوه اصولی و بر اساس دستورات پزشک انجام شود. این موضوع به خصوص زمانی که میزان التهاب و ورم صورت شما زیاد است، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

بنابراین اگر هنوز از تاثیرات طرز خوابیدن بعد از عمل بینی غافل هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم که حتما تمامی نکات مربوط به این موضوع را رعایت کنید و از خوابیدن رو به پهلو و شکم اجتناب کنید. در ادامه هم یکسری از نکات مهم دیگر را بررسی می‌کنیم که به بهتر شدن ورم و التهاب صورت شما کمک می‌کنند.

• با فاصله با دیگران بخوابید؛ چون وارد شدن کوچک‌ترین ضربه بعد از جراحی باعث ایجاد مشکلاتی مثل خونریزی یا پاره شدن بخیه‌ها می‌شود.
• از تکان دادن بیش از اندازه سر و بینی اجتناب کنید. به خصوص این موضوع در حین خواب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برای جلوگیری از تکان دادن بیش از اندازه سر دو بالش در پهلوی خود قرار دهید.
• سر خود را بالاتر از بدنتان قرار دهید. چون این کار به کاهش تجمع مایعات و کم شدن ورم و التهاب صورت کمک می‌کند.
•  سرتان را در زاویه ۴۵ درجه با بدن قرار بدهید تا از ایجاد فشار به بینی و بیشتر شدن ورم جلوگیری کنید.

چند وقت بعد از جراحی می‌توان به پهلو خوابید؟

یکی از مهمترین نکات در رابطه با طرز خوابیدن بعد از جراحی بینی، مدت زمان خوابیدن رو به پشت است. به طور کلی در روزهای اول جراحی چون میزان ورم و التهاب زیاد است و بخیه‌ها هنوز کشیده نشده‌اند، بهتر است زیر سر خود را بلندتر کنید و به طرز خوابیدنتان بیشتر توجه داشته باشید. مثلا از دو بالش در سمت چپ و راست خود استفاده کنید و از غلتیدن  رو به پهلو اجتناب کنید. بازه زمانی خوابیدن رو به پشت و اجتناب از خوابیدن رو به پهلو تقریبا ۴ تا ۶ هفته است. در طول این مدت تمامی نکات دیگر را هم رعایت کنید؛ تا بهترین نتیجه را از عمل بینی خود دریافت کنید.

شاید این مطلب برای شما مفید باشد: جراحی بینی استخوانی

توجه نکردن به طرز خوابیدن بعد از عمل بینی چه عوارضی دارد؟

عدم توجه به طرز خوابیدن بعد از جراحی بینی باعث عوارض مختلفی می‌شود که گاهی بسیاری از آنها جبران‌ناپذیر هستند. در ادامه برخی از مهمترین آنها را مورد بررسی قرار می‌دهیم:

• باز شدن بخیه‌ها، از مهمترین عوارض بعد از جراحی بینی است که به خاطر اشتباه در خوابیدن یا وارد شدن ضربه به بینی اتفاق می‌افتد.به خاطر همین اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که بعد از جراحی حتما در روزهای اول چند بالش بلند زیر سرتان قرار دهید و تا جایی که امکان دارد از تکان خوردن بیش از اندازه خودداری کنید.
•  خونریزی شدید، جزو مهمترین عوارض عدم توجه به طرز خوابیدن بعد از عمل بینی است. در هفته‌ های ابتدایی جراحی به خاطر اینکه هنوز ساختار بینی استحکام کافی پیدا نکرده است، حتی کوچک‌ترین ضربه هم باعث ایجاد خونریزی می‌شود.
• کبودی و التهاب بیش از حد جز عوارض مهمی است که به خاطر طرز خوابیدن اشتباه بعد از جراحی رخ می‌دهد. پس اگر می‌خواهید هرچه سریع‌تر از شهر ورم و التهاب به صورت رها شوید، حتما در هفته‌های ابتدایی عمل به طرز خوابیدن بعد از جراحی توجه کنید.
• انحراف یا کج شدن بینی هم جزء مهم‌ترین عوارضی است که بعد از جراحی بینی به خاطر رعایت نکردن نکات مربوط به خوابیدن یا وارد شدن ضربه به بینی اتفاق می‌افتد.