پایین انداختن سر بعد از عمل بینی

پایین آوردن سر پس از جراحی بینی می‌تواند باعث افزایش تورم، کبودی و حتی تغییر در فرم بینی شود. این وضعیت به دلیل افزایش جریان خون به ناحیه جراحی رخ می‌دهد و ممکن است روند بهبودی را به تاخیر بیندازد. پزشکان توصیه می‌کنند بیماران سر خود را در وضعیت بالا نگه داشته و از خم شدن غیرضروری خودداری کنند تا عوارض پس از عمل به حداقل برسد. در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی درباره پایین انداختن سر بعد از عمل بینی بیان کنیم، با ما همراه باشید.

چرا بعد از عمل نباید سر را پایین انداخت؟

پایین آوردن سر پس از جراحی بینی توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث افزایش ورم، کبودی و حتی تغییر در نتایج جراحی شود. خم کردن سر به سمت پایین موجب تجمع خون و مایعات در ناحیه بینی و صورت شده و تورم و التهاب را تشدید می‌کند. همچنین، این کار ممکن است منجر به جابه‌جایی غضروف و افتادگی نوک بینی شود. برای کاهش این عوارض، بهتر است تا چند هفته پس از عمل، سر را در وضعیت بالا نگه داشته و از خم شدن غیر ضروری خودداری کنید.

مدت زمان بالا نگه داشتن سر بعد از عمل بینی

بالا نگه داشتن سر پس از جراحی بینی نقش مهمی در کاهش تورم، کبودی و تسریع روند بهبودی دارد. بهترین جراح بینی در تهران توصیه می‌کند حداقل تا دو هفته پس از عمل، از پایین انداختن سر خودداری کرده و هنگام خواب، با استفاده از دو بالش نرم، سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید.  در بینی‌های استخوانی، بهتر است این مراقبت تا حدود دو ماه و در بینی‌های گوشتی تا سه ماه ادامه یابد. این اقدامات به جلوگیری از افتادگی نوک بینی، کاهش تورم و کبودی و تثبیت فرم نهایی بینی کمک می‌کند. همچنین، هنگام انجام فعالیت‌هایی مانند مطالعه، کار با کامپیوتر یا تلفن همراه، سر را در وضعیت مستقیم نگه داشته و از خم شدن به جلو پرهیز کنید.

نحوه صحیح بالا نگه داشتن سر هنگام استراحت بعد از عمل بینی

پس از جراحی بینی، استراحت کافی و حفظ وضعیت مناسب سر هنگام نشستن و خوابیدن اهمیت زیادی دارد. جراحان توصیه می‌کنند در روزهای اولیه بعد از عمل، از فعالیت‌های سنگین پرهیز کرده و بیشتر زمان خود را به استراحت اختصاص دهید. هنگام نشستن، حتما به یک تکیه‌گاه مناسب تکیه داده و سر را در وضعیت عمودی نگه دارید. استفاده از یک بالش کوچک پشت گردن می‌تواند فشار روی بینی را کاهش دهد. همچنین، از نشستن روی صندلی‌های متحرک و چرخان خودداری کنید و برای جلوگیری از وارد شدن فشار اضافی، از توالت فرنگی استفاده کنید.

در زمان خواب، برای جلوگیری از افزایش تورم و کبودی، بهتر است از چند بالش برای بالا نگه داشتن سر استفاده کنید. طاق‌باز بخوابید و از غلت زدن به پهلو یا خوابیدن روی شکم پرهیز کنید، زیرا این وضعیت‌ها می‌توانند به بینی فشار آورده و باعث تشدید التهاب شوند. رعایت این نکات در دوران نقاهت به بهبود سریع‌تر و کاهش عوارض بعد از جراحی کمک می‌کند.

چگونه از پایین انداختن سر بعد از عمل بینی جلوگیری کنیم؟

با توجه به عوارض ناشی از پایین آوردن سر پس از جراحی بینی، رعایت مراقبت‌های لازم بسیار مهم است. برای جلوگیری از این وضعیت، نکات زیر را رعایت کنید:

• هنگام غذا خوردن، حتما در حالت نشسته باشید و به جای خم کردن سر، قاشق و بشقاب را به سمت دهان خود نزدیک کنید.
• برای برداشتن اشیایی که روی میز یا زمین قرار دارند، به جای خم شدن از کمر، روی زانو بنشینید و سپس آن را بردارید.
• هنگام خواب و استراحت، از دو بالش برای بالا نگه داشتن سر استفاده کنید و از خوابیدن به پهلو خودداری کنید.
• از انجام فعالیت‌هایی مانند آشپزی و خیاطی طولانی‌مدت که ممکن است شما را مجبور به پایین آوردن سر کند، پرهیز کنید.
• از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث افزایش فشار بر روی بینی شود.
• هنگام پیاده‌روی، سر خود را در وضعیت عمودی نگه دارید و از دویدن یا خم کردن سر اجتناب کنید.
• زمان حمام کردن و استفاده از سرویس بهداشتی را کوتاه کنید تا از قرارگیری طولانی‌مدت در شرایطی که ممکن است باعث کاهش گردش خون شود، جلوگیری کنید.
• اگر نیاز به کار با لپ‌تاپ یا کامپیوتر دارید، مانیتور را در سطح چشم یا بالاتر قرار دهید تا مجبور به خم کردن سر نشوید.
• از تمرینات ورزشی سنگین مانند بدنسازی و وزنه‌برداری که به سر فشار وارد می‌کنند، خودداری کنید.
• استفاده از بندهای مخصوص سر می‌تواند به حفظ موقعیت مناسب سر کمک کرده و از پایین آوردن آن جلوگیری کند.

عوارض پایین انداختن سر بعد از عمل بینی

پایین نگه داشتن سر پس از جراحی بینی می‌تواند عوارض متعددی به همراه داشته باشد. در ادامه به برخی از این عوارض اشاره می‌کنیم:

• افزایش تورم و کبودی: خم کردن سر به سمت پایین پس از عمل، باعث افزایش جریان خون به ناحیه بینی شده و می‌تواند منجر به تورم و کبودی بیشتر شود. این وضعیت ممکن است دوره بهبودی را طولانی‌تر کند.
• خونریزی: پایین انداختن سر می‌تواند فشار بیشتری به ناحیه جراحی وارد کرده و احتمال خونریزی را افزایش دهد. مویرگ‌های اطراف بینی پس از جراحی حساس و آسیب‌پذیر هستند و هرگونه فشار اضافی ممکن است منجر به پارگی آن‌ها شود.
• افتادگی نوک بینی: نگه داشتن سر در وضعیت پایین پس از عمل ممکن است به مرور زمان باعث افتادگی نوک بینی شود. این عارضه می‌تواند نتیجه عدم رعایت مراقبت‌های پس از جراحی یا ضعف در ساختار غضروفی بینی باشد.
• تاخیر در بهبودی: پایین نگه داشتن سر می‌تواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد و باعث طولانی‌تر شدن دوره نقاهت شود.
• تغییر در نتایج جراحی: فشار و کشش ناشی از پایین انداختن سر ممکن است باعث تغییرات نامطلوب در شکل بینی شده و نتایج نهایی جراحی را تحت تاثیر قرار دهد.
• درد و ناراحتی: خم کردن سر به سمت پایین پس از عمل می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه بینی و سر شود.